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Événements à venir
dim. 07 déc.16 Chem. CartaillerAtelier de 2h : suite à un flow de yoga pour réchauffer le corps et ses articulations, apprenez à maitrises des postures sur les mains et la tête en bas pour faire évoluer votre pratique du yoga Atelier ouvert à tous! C’est pour apprendre ou améliorer ce que l’on a déjà acquis
dim. 14 déc.16 Chem. Cartailler1h de Pilates classique au sol niveau intermédiaire contrôle, concentration, respiration, centrage, renforcement, fluidité et brunch à emporter (repas + boisson) 15€ supplémentaire pour les personnes qui veulent déguster ce brunch avec vous après le cours (jusqu’à 4 personnes max)
dim. 11 janv.16 Chem. CartaillerUn flow autour des torsions et d’exercices de respiration pour reconnecter avec son corps pour la nouvelle année. Un yoga fluide et propice pour placer de nouvelles intentions qui nous guideront toute l’année
dim. 08 févr.16 Chem. CartaillerPour les plus aguerris et qui maîtrisent le niveau basic et intermédiaire, le cours sera dédié aux évolutions vers le niveau avancé au sol avec magic circle et barre. Pilates classique, série Pilates Mat de la méthode True Pilates ®️ 1h20 de cours
dim. 23 nov.16 Chem. Cartailler🌸 NOUVEL ATELIER — Abdos, Booty & Miam Le dimanche qui sculpte et réconforte 🤍 75 minutes de renforcement profond abdos–fessiers, sans impact, avec beaucoup de contrôle (et un peu de challenge 💪). 🍰 Tu termines la séance avec ton gâteau healthy à emporter et ta boisson
dim. 09 nov.16 Chem. Cartailler2h de détente, pour se laisser guider dans un voyage intérieur, nouvelles sensations, moment de pause et calme pour accueillir et observer pleinement au flux des odeurs d’encens, mantras et sons de détente 🧘🏼♀️ Ouverture du cœur, respiration et travail des fascias
dim. 12 oct.Saint-Victor-de-Cessieu1h de Pilates Strong : pilates au sol avec matériels / renforcement musculaire Suivi d'un brunch sain maison
dim. 05 oct.16 Chem. Cartailler1h challengeante qui te fait vivre l’expérience Hyrox : course, fentes, marche avec des poids, tirages, thrusters… Un moment motivant pour surpasser vos limites avant de profiter d’un délicieux apéro maison Tu as juste besoin de ta tenue de sport, des baskets, de l’eau et viens en avance !
dim. 14 sept.Saint-Victor-de-CessieuProfite d'une matinée sportive : 1h20 de cours avec Eraldo autour d'un circuit training et avec Candy pour du Pilates. Avant un moment de partage avec boissons et gourmandises pour recharger ton énergie.
dim. 31 août16 Chem. CartaillerJournée portes ouvertes, 4 cours de découverte à 10€ dans la journée pour découvrir le cours qui te plait le plus. Des cadeaux pour tous les participants, le bar est ouvert toute la journée pour boire tes meilleurs matcha ou hojicha lattés. Des gourmandises et un repas le midi.
dim. 03 aoûtSaint-Victor-de-CessieuDécouvrez la méthodologie classique du Pilates au sol qui sera enseigné au studio et au sein de laquelle vous allez évoluer au fil des semaines. 1h de Pilates mat suivi d'un brunch maison sain et gourmand
dim. 20 juil.Saint-Victor-de-CessieuVenez découvrir le cours phare de notre nouveau studio et profitez d'un brunch maison 1h30 de cours PILATES BURN : circuit d'entraînement sur Cadillac, Reformer et au sol avec matériel entre renfo et cardio Suivi d'un BRUNCH maison sain et rafraîchissant ! 6 personnes maximum
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